眼睛红、有红血丝是很常见的现象，通常是由于眼睛疲劳、过度用眼、缺乏睡眠等因素引起的。下面是一些消除眼睛红血丝的简单方法：
1. 保持充足的睡眠：每晚保持7-8小时的睡眠，有助于恢复眼部组织和舒缓眼睛疲劳。
2. 视休息：长时间使用电脑、手机等电子产品会使眼睛疲劳，应每隔一段时间进行短暂的眼部休息，远眺远处景物，有助于舒缓眼部肌肉。
3. 热敷：用温水浸湿毛巾，轻轻敷在闭上的眼睛上，每次持续约5-10分钟，有助于促进眼部血液循环，缓解眼睛红肿。
4. 使用眼药水：选择适合自己的护眼眼药水，滴入眼中可以缓解眼部干涩、红肿等不适。
5. 饮食调理：多摄入富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等，有助于维持眼睛健康。
6. 注意用眼姿势：长时间低头看手机、书籍等容易造成眼睛疲劳，应保持正确的用眼姿势，适时抬头休息。
7. 定期眼部保养：使用眼部护理产品，如眼霜、眼膜等，有助于保持眼部肌肤水润，减轻眼睛疲劳。
以上是一些简单有效的方法，可以帮助您缓解眼睛红肿、舒缓眼睛疲劳。如果眼睛红血丝问题持续存在且严重影响日常生活，建议及时就医。
注意：本文内容仅供参考，具体做法应根据个人情况选择，若有不适请及时停止并咨询医生意见。