红血丝是眼睛健康的信号之一，如果频繁出现可能提示眼睛健康出现问题，以下是一些消除眼睛里红血丝的方法：
1. 休息眼睛：长时间盯着电子屏幕或书本容易导致眼睛疲劳和红血丝。每隔一段时间，闭上眼睛，让眼睛休息一下，或者进行一些眼部按摩，有助于舒缓眼部肌肉。
2. 补充水分：眼睛干涩是引起红血丝的常见原因之一。保持足够的水分摄入，尤其是在干燥的环境下，有助于缓解眼部干涩和红血丝。
3. 热敷冷敷：用温热的湿毛巾轻轻敷在闭上的双眼上，可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。另外，用冷水或冰袋敷在闭上的眼睛上也能收缩血管，有助于减轻眼睛红血丝。
4. 使用眼药水：根据医生的建议使用抗过敏眼药水或润滑眼药水，可以缓解眼睛干涩和红血丝。
5. 调整生活习惯：保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕，充足的睡眠也是保护眼睛的重要因素。
6. 就医查找原因：如果红血丝持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，找到引起红血丝的原因，并获得专业的治疗建议。
在日常生活中，注意保护眼睛健康，定期进行眼睛保健，对预防眼睛疾病和缓解眼部不适都有帮助。