菊花，是一种常见的中草药，也是一种常见的养生食材。菊花的功效与作用多种多样，包括：
1. 清热解毒：菊花具有清热解毒、消肿止痛的功效，适用于风热感冒、咽喉肿痛等症状。常用的菊花茶，不仅可以清热解毒，还具有利尿、消肿的效果。
2. 养颜美容：菊花富含维生素C、维生素A等多种营养成分，具有抗氧化、抗衰老的作用，能够保护皮肤免受自由基的损害，延缓皮肤衰老。
3. 调节情绪：菊花具有安神、抗抑郁的作用，常用于缓解焦虑、失眠等情绪不良的症状。喝上一杯菊花茶，能够让人心情舒畅，放松身心。
4. 增强免疫力：菊花中含有丰富的黄酮类化合物，具有增强免疫力、抗炎抗菌的作用，能够帮助身体抵御疾病。
5. 改善消化：菊花具有健胃消食、促进胃肠蠕动的功效，对于消化不良、胃寒腹泻等症状有一定的改善作用。
除了以上功效外，菊花还可以用于烹饪、药膳等方面，广泛应用于中医药、养生保健等领域。
然而，尽管菊花具有诸多功效与作用，但并不是所有人都适合食用。孕妇、儿童、过敏体质者应慎重食用，并在医生指导下使用。
综上所述，菊花作为一种常见的养生食材，具有清热解毒、养颜美容、调节情绪等多种功效与作用。但在食用前应注意个体差异，避免出现不良反应。
希望通过本文的介绍，您能更加全面地了解菊花的功效与作用，合理地运用于日常生活中，享受健康养生的乐趣。