小儿退烧是许多家长关注的问题，特别是在孩子发烧时，家长们常常焦虑不安。在中医养生中，有许多传统的土办法可以帮助缓解小儿退烧，以下是一些简单易行的方法：
1. 退烧贴敷：将适量的生姜、大蒜、葱白切碎，放在干净的纱布上，然后包好，贴在小儿的额头或脚底心处，有助于散热。
2. 中药泡脚：选用一些清热解毒的中药材，如金银花、菊花、薄荷等，煎煮后加入足浴水中，让小儿泡脚，有助于降温。
3. 温水擦浴：用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭小儿的身体，可以使体温缓慢下降。
4. 适量喝水：保持小儿充足的水分摄入，有助于降低体温。
5. 调节环境温度：保持室内空气流通，调节室温，避免过热或过冷。
这些土办法虽然简单，但在缓解小儿退烧方面却有一定的效果。然而，需要注意的是，对于持续高烧或其他严重症状，务必及时就医，避免延误病情。
总之，小儿退烧是家长们必须面对的问题，选择适当的土办法可以在一定程度上帮助缓解症状，但家长们仍需保持警觉，及时就医是保障孩子健康的重要措施。