陈皮，是中医常用的一味传统草药，具有理气、健脾、化痰、止咳等功效，但在使用过程中，也需注意其可能存在的副作用和禁忌。
首先，陈皮虽然有助于促进消化、缓解胃肠不适，但过量使用或长期大量服用可能导致胃肠功能紊乱，出现腹泻、腹胀等消化不良症状。
其次，陈皮性温，不宜在感冒发热等热性疾病时使用，以免加重病情。另外，陈皮也不适合于体质虚寒、脾胃虚弱者，容易导致寒凝、食欲不振等症状加重。
此外，孕妇应慎用陈皮，因其性温可能影响胎儿的发育。哺乳期的母亲也最好避免使用，以免影响母乳质量。
在使用陈皮时，建议按照医生或中医师的建议用量，并注意观察身体反应。如出现不适，应及时停止使用，并就医咨询。
综上所述，虽然陈皮有诸多益处，但在使用时仍需谨慎，避免可能的副作用和禁忌，确保养生效果。