一、保持良好的生活习惯：怀孕期间，保持充足的睡眠，适当增加营养摄入，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，均衡饮食有助于增强免疫力，预防感冒。
二、多喝水：保持充足的水分摄入有助于稀释体内病毒和细菌，促进身体废物的排泄，加速康复。
三、适度运动：适度的运动可以增强身体免疫力，但要注意避免过度劳累，选择适合孕妇的低强度运动方式，如孕妇瑜伽、散步等。
四、温暖保暖：避免受凉，保持身体温暖，穿着合适的衣物，尤其是在寒冷的季节，及时添加衣物，减少感冒的机会。
五、自然疗法缓解症状：怀孕期间，很多药物是禁忌的，可以尝试使用一些自然疗法缓解感冒症状，如喝姜茶、吃蜂蜜、吸入蒸汽等。
六、及时就医：如果感冒症状严重影响到日常生活，应及时就医，但在使用药物治疗前一定要告知医生自己的怀孕情况，以便医生开具安全的药物处方。
怀孕期间感冒虽然会带来一定的不便，但是通过良好的生活习惯和适当的自然疗法，大部分感冒症状是可以得到缓解的。保持乐观的心态，关爱自己的身体，也是预防感冒的重要方法。