1. 黑芝麻治白发
黑芝麻被视为经典的滋补食材，其中含有丰富的维生素E、蛋白质、脂肪酸等，有助于滋补肝肾、补血养发。每天可以适量食用炒熟的黑芝麻或者黑芝麻糊，对改善白发问题有一定的帮助。
2. 枸杞黑豆煲排骨
枸杞和黑豆都是常见的滋补食材，可以一起煲排骨汤。枸杞有润肝明目、养肾护肝的作用，黑豆含有丰富的维生素E，有助于延缓白发产生。每周食用一到两次，对改善白发问题有一定帮助。
3. 益母草茶
益母草具有滋补肝肾、养血益毛的功效，适量饮用益母草茶可以帮助改善白发问题。可将干益母草煮水，代茶饮用。
4. 香蕉乌发膏
香蕉中含有多种对头发有益的营养成分，如维生素A、B、C和氨基酸等。将香蕉捣烂后与适量的橄榄油或蜂蜜混合，可制成香蕉乌发膏，每周敷于头发上约30分钟，能改善白发问题。
5. 熬姜汁抹发
姜汁具有温补作用，可以促进头皮的血液循环，对改善白发问题有一定效果。将生姜磨成汁，顺着头发生长方向抹于头发根部，每周坚持使用数次。
注意：以上偏方仅供参考，每个人体质不同，效果因人而异。同时，白发问题的产生受到遗传、环境、饮食等多方面因素影响，维持健康的生活方式和饮食习惯也是至关重要的。
如果白发问题持续恶化或伴有其他症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。