党参黄芪的功效和作用已经被中药理论证实了很多年，下面是对它们的具体介绍：
1. 提高免疫力：党参和黄芪都具有免疫调节作用，能够刺激机体免疫功能的产生，从而增强免疫力。长期食用党参黄芪可以增强人的体质，提高身体免疫力，增强抵抗力，对于预防和治疗一些感染性疾病有很好的作用。
2. 增强体力：党参具有明显的益气健脾作用，能够补益气血，增强体力。黄芪则具有补中益气，固表止汗的功效，能够增强人的精力和体力，提高工作效率。
3. 缓解疲劳：党参和黄芪都是具有滋补作用的中成药材，能够调节人体的生理机能，促进人体各器官组织的正常代谢，提高机体抗疲劳能力。同时，这两种中药材也能够促进血液循环，缓解疲劳和身体不适的症状。
4. 改善睡眠质量：党参和黄芪都是安神补脑的良药，能够促进睡眠，平稳情绪，有很好的安神作用，对于改善睡眠质量有很好的效果。
需要注意的是，党参黄芪虽然是很好的中药材，但是不能过量食用，否则就会对身体产生负面影响。另外，由于其味甘甜，所以糖尿病的人也需要谨慎食用。