突然起大片扁疙瘩是皮肤瘙痒和红疹的一种形式，通常与过敏反应有关。过敏源可能包括食物、药物、环境因素等等。
对于已经发生过敏反应的人来说，第一步是要寻找过敏源并尽可能避免接触。如果已经接触过敏源，可以考虑使用抗组胺剂和局部激素药膏来缓解症状。这些药物可以缓解瘙痒和减少红肿。
此外，一些天然的缓解方法也是可以尝试的。例如使用冷敷或温敷来缓解瘙痒和减少红肿。使用一些天然的草药也可以起到一定的缓解作用。
总的来说，突然起大片扁疙瘩是一种常见的过敏反应，可能与食物、药物或环境有关。如果发生过敏反应，首要任务是要寻找过敏源并尽可能避免接触。同时，可以尝试使用一些药物或天然的缓解方法来缓解症状。