皮肤过敏是一种常见但令人不适的情况，它可能由环境因素、食物或药物引起。其中一种常见的症状是皮肤起红疙瘩块，这给很多人带来了困扰。下面是一些快速缓解皮肤过敏引起的红疙瘩块的方法：
1. 温水冲洗：当您发现皮肤出现红疙瘩块时，第一步是用温水轻轻冲洗受影响的区域。温水有助于舒缓皮肤，并清洁可能引起过敏的物质。
2. 避免刺激：尽量避免摩擦或刺激红疙瘩块，以免加重症状。避免使用粗糙的毛巾擦拭，避免涂抹刺激性化妆品。
3. 涂抹芦荟：芦荟具有舒缓和消炎的作用，可以帮助减轻红疙瘩块的不适。您可以使用纯芦荟胶，将其轻轻涂抹在受影响的皮肤上。
4. 使用抗过敏药物：在医生的建议下，您可以使用一些抗过敏药物，如抗组胺药，以减轻过敏引起的症状。
5. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁是预防过敏的关键之一。定期洗澡，使用温和的清洁剂，避免长时间暴露在可能引起过敏的环境中。
6. 调整饮食：有些过敏可能与饮食有关，因此调整饮食可能有助于减轻过敏症状。如果您怀疑某种食物引起了过敏，可以尝试去除它，并观察症状是否有所改善。
请注意，以上方法可能对不同人产生不同的效果。如果您的过敏症状严重或持续时间较长，请务必咨询医生的建议。
总之，皮肤过敏引起的红疙瘩块可以通过温水冲洗、避免刺激、使用芦荟等方法进行快速缓解。同时，保持皮肤清洁、调整饮食也是预防过敏的重要措施。