眼袋是很多人都困扰的美容问题，特别是长期熬夜或者工作压力大的人。眼袋的形成与遗传、年龄、睡眠不足、饮食不当以及过度劳累等因素有关。
关于每天刮眼眶100下可以消除眼袋的说法，这其实是一种传统美容方法，也被称为“刮眼袋”。据说刮眼眶可以刺激眼周部位的血液循环，消除眼部浮肿和淤血，从而减轻眼袋的情况。
然而，需要注意的是，刮眼眶并不是适合所有人的方法。如果眼袋是由于脂肪或者眼周皮肤松弛引起的，刮眼眶可能并不能达到理想的效果。此时，建议患者可以寻求专业医疗美容机构的帮助，例如激光祛眼袋、眼袋微整形等。
另外，刮眼眶的时候也需要注意方法。首先，要选择适当的工具，如玉石刮痧板、滚轮按摩器等；其次，在刮眼眶时要轻柔而均匀，不要过于用力，以免伤害到皮肤；最后，刮眼眶前后要做好眼部保湿护理，避免皮肤干燥。
除了刮眼眶外，日常生活中也可以通过调整作息时间、合理饮食、适量运动等方式来预防和减轻眼袋问题。保持充足的睡眠时间，多摄入富含维生素C和E的食物，进行眼部按摩等都是可以帮助改善眼袋的方法。
总的来说，每天刮眼眶100下可以消除眼袋这种说法并非适用于所有人，效果也因人而异。对于严重的眼袋问题，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。保持良好的生活习惯和适当的护理对于预防和减轻眼袋都有积极的意义。