当体温达到38度以上时，人体处于发烧状态。发烧是机体对病原体感染或其他疾病的一种正常生理反应，有助于加速免疫细胞的活动，增强免疫力。
在处理发烧时，应该根据个人情况和发烧的原因来选择捂汗或散热。一般来说，对于体质虚弱、阳气不足或是外感风寒等原因导致的发烧，可以适当选择捂汗的方法。
捂汗是一种通过增加体温促使身体排出毒素的方法。捂汗时，可以适当盖被子或穿多一些衣物，提高体温，促使身体排汗，有助于排除体内湿气和毒素。
但是，对于高热、中暑、体质火旺或是感染高热病毒等原因导致的发烧，不适合捂汗。这时应该采取散热的方法，以降低体温。
散热是通过增加空气流通或降低体温来降低体温的方法。散热时，可以选择通风良好的环境，不穿太多衣物，多喝凉水或是采取物理降温的方式，如用冷毛巾敷额头等。
在选择捂汗或散热时，还需要根据患者的个人情况来决定。如果患者体质虚弱、感冒风寒等原因发烧，可以适当选择捂汗；如果患者高热、中暑等原因发烧，应该选择散热。
除了捂汗和散热外，对于发烧患者，还应该注意适当休息，保持充足的水分摄入，避免紧张或过度劳累，提高免疫力。如果发烧持续时间长或伴有其他不适，应及时就医。
总的来说，针对发烧38度应该捂汗还是散热，应该根据个人情况和发烧原因来选择。在处理发烧时，保持合理的温度是重要的，同时也要注意保持充足的水分摄入，避免过度劳累和提高免疫力。
如果无法确定如何处理发烧，建议咨询医生或医务人员，根据专业建议来选择合适的处理方法。