首先，面对手冻伤时，第一步是要立即将受冻的手部暖和起来。可以将手放入温水中轻轻按摩，但一定要注意水温不能太高，避免烫伤。
其次，在处理手冻伤时，切忌用火炉、暖气直接烤火或贴袋热敷，因为这样会加重伤势。
为了缓解手冻伤引起的疼痛，可以在暖水中加入些许盐巴，然后泡手，可以缓解疼痛感。
冻伤部位可以使用冷冻伤膏或冰袋进行冷敷，但注意不可直接涂抹冰块或冷冻膏在皮肤上，应用保护物进行包裹。
保持局部干燥清洁也是非常关键的，避免感染。另外，可以给受冻的手部轻轻按摩，促进血液循环。
口服维生素C，有助于加快伤口愈合，因此在出现手冻伤后，适量补充维生素C也是很有必要的。
在手冻伤恢复期间，饮食清淡、多吃水果蔬菜，避免刺激性食物，有助于伤口愈合。
如果手冻伤情况较为严重，疼痛持续且无法缓解，应及时就医，接受专业治疗。
总的来说，对于手冻伤，最有效的方法是迅速使用温水进行适量按摩，避免暖水温度过高，保持局部干燥清洁，适时进行冷敷，补充维生素C，饮食清淡，如有严重情况需及时就医。