1. 及时升温：一旦发现手部冻伤，应立即将患处移至室内或避风处，并用温暖的手掌揉搓受冻的手部，或者用温热的湿毛巾覆盖受伤处，协助升温。不要使用过热的热水或暴露在火炉前等极端温度下。
2. 保持干燥：冻伤后不要用冷水或冰袋直接敷在受伤处，也不要穿拥挤的手套或鞋袜。保持手部干燥，避免感染。
3. 饮食调理：多吃一些具有温补作用的食物，如姜、葱、蒜等，有利于驱寒温经，促进血液循环。同时多补充水分，保持身体水分平衡。
4. 局部护理：受冻伤处可涂抹一些保湿霜，以减少皮肤干燥，促进愈合。添加维生素E含量高的护手霜或擦抹橄榄油等，有助于恢复皮肤弹性。
5. 注意保护：受冻伤后，手部皮肤容易变得敏感，需避免再受冻。在寒冷天气外出时，戴好保暖手套，避免过度暴露在寒冷空气中。
6. 寻求医疗帮助：如果冻伤情况较严重或出现水泡、破裂、溃疡等情况，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
7. 预防为主：冬天在户外活动时，要注意保暖，尤其是手部、脚部等容易受冻的部位。选择合适的保暖手套和鞋袜，避免长时间暴露在寒冷环境中。
手冻伤后，要及时进行处理，避免出现感染等并发症。以上小妙招一定程度上可以缓解手冻伤的不适，但若情况较严重仍需就医。保持手部健康，是冬季养生的重要一环。