1. 卷心菜和芥菜：这两种蔬菜含有硫化物，会抑制碘的吸收，不利于甲状腺功能。
2. 鲑鱼、鲈鱼等高碘海鱼：因为碘摄入过多也可能给甲减患者的甲状腺造成负担。
3. 亚硝酸盐含量高的食物：如热狗、午餐肉等，这些食物含有大量亚硝酸盐，会干扰甲状腺的工作。
4. 沙丁鱼和鳕鱼：这些鱼类富含汞，过多摄入可能加重甲状腺问题。
5. 大豆及大豆制品：含有植物雌激素，可能对甲状腺产生不良影响。
6. 印度辣木、罗勒和小茴香：这些香料都具有甲状腺抑制作用，应避免食用。
7. 制作甜食使用的白糖：因为白糖缺乏矿物质，可能导致矿物质缺乏，影响甲状腺功能。
8. 咖啡和茶：摄入大量咖啡因可能影响甲状腺激素的吸收。
尽管上述食物对甲减患者不利，但并非所有甲减患者的体质和症状都相同，因此在饮食方面仍需个体化，建议患者在专业医生和营养师的指导下合理安排饮食。
此外，正确的饮食结合适量的运动和良好的生活习惯，对帮助控制甲减症状和提高生活质量也至关重要。