白发的生成主要是由于黑色素细胞功能减退，造成头发变白。以下是一些简单的方法来治疗少白头的问题：
1. **均衡饮食**：良好的饮食习惯可以帮助改善头发质量。建议摄入富含维生素B12、叶酸、锌、铁等营养素丰富的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、全谷类等，保持头发的健康生长。
2. **减少压力**：长期的身心压力可能导致白发增多。可以通过适当的运动、冥想、按摩等方式减轻压力，有助于减缓白发生成。
3. **良好的头发护理**：使用温和的洗发产品，减少使用电热器具，避免频繁染烫头发，保持头发的健康状态。
4. **中医调理**：中医认为少白头与肾气不足、肝气郁结等有关。可以尝试中医调理，如针灸、艾灸、中草药调理等方法来帮助改善体内的气血状况。
5. **保持良好的作息习惯**：规律作息有助于身体的代谢和养护，保持头发的健康。
6. **注意防晒**：阳光中的紫外线可能加速头发氧化，增加白发生成的风险。外出时要注意携带遮阳帽或使用防晒喷雾，保护头发。
7. **使用专业的护发产品**：选择含有丰富营养成分、具有修复功效的护发产品，定期进行深层护理。
8. **保持心情愉快**：情绪稳定、心情愉快也有助于减缓白发生成的速度。可以通过运动、阅读、旅行等方式来放松心情。
少白头是一个长期的调理过程，需要坚持多种方法的综合养护。同时，如果出现明显的白发增多情况，建议及时就医，了解具体的病因，寻找更有效的治疗方法。
希望以上方法能够帮助您改善少白头的问题，拥有一头健康亮丽的秀发。