1. 补肝益肾：菟丝子具有滋肝肾、益精气的功效，可用于滋补肝肾虚、腰膝酸软等。
2. 增强免疫力：菟丝子富含多种维生素和矿物质，可以增强免疫力，提高抵抗力。
3. 改善睡眠：菟丝子具有安神助眠的作用，可以帮助缓解失眠、焦虑等问题。
4. 促进消化：菟丝子可调节胃肠功能，促进消化，改善胃痛、消化不良等问题。
5. 润肺止咳：菟丝子具有润肺止咳的功效，可用于治疗干咳、喉咙痛等症状。
6. 降血压：菟丝子中含有一些降血压的成分，适合一些高血压患者食用。
7. 抗炎抗菌：菟丝子具有一定的抗炎抗菌作用，有助于预防感染性疾病。
8. 调节血糖：菟丝子中的一些成分可以有效调节血糖水平，适合糖尿病患者食用。
9. 美容养颜：菟丝子具有抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老，保持肌肤健康。
10. 提高记忆力：菟丝子中的一些成分对大脑有益，有助于提高记忆力和注意力。