白细胞低通常需要通过饮食调理来增加免疫力。以下是一些有助于补充白细胞的食物：
1. 红枣：红枣是一种常见的滋补食材，富含维生素C和多种矿物质，能够调节免疫系统，提高白细胞数量。
2. 绿叶蔬菜：如菠菜、芹菜、菜心等，富含维生素和矿物质，有助于促进白细胞的生成。
3. 新鲜水果：例如橙子、柠檬等富含维生素C，可提高免疫功能，增加白细胞。
4. 海产品：蛋白质含量高，富含锌和硒等对增强免疫力有益的微量元素。
5. 坚果类：核桃、杏仁等富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于增加白细胞数量。
6. 黑色食物：如黑芝麻、黑米等，富含花青素和多种维生素，能够促进白细胞的产生。
7. 清淡易消化的食物：宜多选择清淡易消化的食物，避免油腻和刺激性食物，有助于提高免疫力。
除了饮食调理，多注意休息、保持良好的生活作息习惯和规律运动也是提高免疫力和白细胞数量的重要因素。若白细胞长期低下，建议及时就医进行检查治疗。