### 1. 黄连
黄连具有清热燥湿、解毒消肿的功效，对于情志不安、烦躁易怒、失眠多梦的人群有很好的安神助眠作用。可以通过煎汤饮用或者配伍其他中药使用。
### 2. 酸枣仁
酸枣仁能够安神养心、缓解焦虑、改善失眠。将酸枣仁泡水冲泡后食用，或者加入到其他药材中煎汤服用，都有助于调节睡眠质量。
### 3. 酸枣仁、茯苓、丹参、五味子煎剂
这是一种经典的安神助眠中药配方，具有安神、补脑、改善睡眠的效果。将这些药材按比例混合煎煮后服用，有助于缓解焦虑、安定情绪，促进入睡。
### 4. 酸枣仁、枸杞、丹参煎汤
这个配方可帮助舒缓压力、镇定情绪、改善睡眠。将这些中药配料一同煎汤后饮用，有助于调理身体，帮助入眠。
### 5. 当归、白术煎汤
当归具有养血安神、调节月经等功效，适合女性因身体虚弱导致失眠情况。与白术一起煎汤服用，既能安神、又能补气，有助于调理身体，改善睡眠。
### 6. 三七、首乌、黄芪粥
这是一种安神补养的粥品，对于疲劳过度、心慌易怒、失眠多梦有一定的调理作用。将三七、首乌、黄芪等材料熬煮成粥，适量食用，能够缓解焦虑，促进入眠。
### 7. 茯苓、五味子煎汤
茯苓具有安神利尿、健脾和胃的功效，适合因湿热体质导致失眠的人群。与五味子一同煎煮后饮用，有健脾益胃、调理体质的效果，有助于提高睡眠质量。
### 8. 当归、枸杞粥
当归和枸杞都具有滋补养生、调理身体的功效，对于血虚引起的失眠效果显著。将当归、枸杞配合熬煮成粥，每天食用一碗，能够补血安神，改善睡眠。
这些中药配方可以根据个人实际情况进行选择搭配使用，但在服用中药之前，最好咨询医生或中医师的建议，以确定适合自己的剂量和搭配方式。同时，养成良好的生活习惯、保持规律作息和心态平和也是改善睡眠质量的重要因素。
以上只是简单介绍了几种中药安神助眠的配方，希望对您有所帮助，祝愿您拥有一个健康的生活！