手长冻疮，又称冻伤，是因为寒冷刺激导致末梢微循环障碍，最常见于手指、手背等部位。如果出现手长冻疮，应当尽快采取措施进行治疗。
以下是一些快速治疗手长冻疮的方法：
1. 保持手部温暖：冻疮患处应该避免再次受到寒冷刺激，保持手部温暖，可以使用暖水袋或者温暖的湿毛巾覆盖患处。
2. 使用温热疗法：可以用温热的盐水泡手，促进血液循环，缓解手长冻疮的症状。也可以用温水泡澡或者热敷手部。
3. 使用草药治疗：一些草药具有促进血液循环和消炎的功效，比如薄荷、生姜、红花等，可以用来泡水喝或者外敷患处。
4. 多摄入富含维生素C和维生素E的食物：维生素C有助于血管弹性，维生素E具有抗氧化作用，可以促进皮肤修复。多吃水果、蔬菜、坚果等食物。
5. 注意饮食调理：避免食用刺激性食物，多吃易消化、温热的食物，有助于促进血液循环。
保持手部干燥，勿反复受冻，戒烟限酒，保持心情愉快，避免压力，定期作健康检查。如果手长冻疮症状持续严重或不见好转，建议及时就医。
总之，手长冻疮是一种可以通过饮食养生和温热疗法进行快速治疗的问题。及时采取应对措施，保持手部温暖，注重饮食调理，是有效治疗手长冻疮的关键。