牛膝，又名黄荆，为马先蒿科植物黄荆的栓状块茎。主产于湖南、四川、云南、贵州等地。其主要功效和用法如下：
1. 功效：牛膝味甘、性微寒，归肝、肾经。具有活血止痛、清热凉血、止血止带、软坚消癥之功效。主要用于肝气犯肾、肾失引火、两气不和所致之月经量少、胸胁胀痛、跌打损伤等症。
2. 用法：- 煎服：取牛膝适量，捣烂，用水煎服。
- 膏煎：取牛膝适量，研磨，加水煎煮成膏状。
- 浸泡：取牛膝适量，浸泡于酒中，饮用。
在使用牛膝时，应注意以下几点：
- 剂量：按照医嘱或药品说明书规定用量。
- 禁忌：孕妇、儿童慎用，过量易引起不适。
- 服药时间：最好在医生指导下服用，避免超量服用或错服。
总之，牛膝是一种具有多种功效的中药材，正确使用可以起到很好的治疗效果。但在使用时应该注意用量和使用方式，以免产生不良反应。
以上是关于中药牛膝的功效与用法的介绍，希望可以帮助大家更好地了解和运用这种中药材。