白细胞低可能与营养不良有关，食补是一种有效的改善方法。
以下是一些可以帮助提高白细胞水平的食物：
1. 高蛋白食物：如禽肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是白细胞的主要构成成分，能够帮助免疫细胞的合成。
2. 维生素C含量丰富的食物：如柑橘类水果、草莓、番茄等，维生素C有助于提高白细胞的数量和活性。
3. 富含锌的食物：如瘦肉、海鲜、坚果等，锌是白细胞活跃所需的微量元素，有助于提升免疫力。
4. 高纤维食物：如全谷类、蔬菜、水果等，富含膳食纤维的食物有助于调节免疫系统功能，维持白细胞水平。
此外，饮食中也可以适当增加一些黑枸杞、红枣、枸杞子等具有养血滋阴、增加体液的食物，有助于提高免疫力。
注意：在食补的过程中，应保持饮食多样化，适量摄入各类食物，避免过量摄入或单一食物大量补充，避免造成其他营养不均衡。
如果白细胞长期低下，建议及时就医，寻求医生的指导和治疗。