蛋白尿是指尿液中含有异常高浓度的蛋白质，通常正常人体尿液中的蛋白质量非常少，所以如果蛋白尿出现，则可能是肾脏或泌尿系统出现了问题。
对于蛋白尿，在排尿时有时候能够直接观察到，如果发现马桶里的尿液呈现混浊或者有泡沫，并且闻起来有异味，那就可能是蛋白尿。
蛋白尿的出现可能与多种原因有关，包括肾脏疾病、感染等。因此，一旦发现蛋白尿的情况，应及时就医，找到病因并接受治疗。
此外，蛋白尿也可能是因为饮食、运动不当等因素引起的。饮食过咸、过油、过热的食物，或长期高蛋白饮食也可能导致蛋白尿。
为了预防蛋白尿的发生，应注意保持饮食均衡，多喝水，适量运动，保持良好的生活习惯。
总之，蛋白尿是一个值得重视的健康问题，对于蛋白尿在马桶里的样子，如果发现异常，应及时就医，找到原因，做出相应的调整和治疗。
最重要的是健康第一，排尿时若发现异常情况，切不可忽视，及时就医寻找问题的病因。