### 什么是蛋白尿？
蛋白尿是指尿液中的蛋白质含量超出正常范围，通常在24小时尿蛋白排泄量超过150毫克。
### 蛋白尿的症状有哪些？
1. **泡沫尿**：尿液中出现大量泡沫，且持续时间较长。
2. **水肿**：尤其是在眼睑、面部、手脚等部位出现水肿，尤其是早晨起床时更为明显。
3. **体重增加**：由于体内水分潴留，患者可能出现体重增加，尤其是在较短时间内体重增加较多。
4. **尿量减少**：尽管水肿严重，但尿量却较少，尤其是在晚上更为明显。
5. **尿液颜色变化**：尿液可能呈现出浑浊或者发黄的现象，有时会带有明显的气味。
### 引起蛋白尿的原因有哪些？
蛋白尿可能是由于肾脏功能障碍引起的。肾脏在正常情况下可以将体内过多的废物和毒素过滤出来，以保持体内的水盐平衡。然而，当肾脏功能发生异常时，就会导致水和蛋白质不断泄漏进入尿液。
### 如何预防和治疗蛋白尿？
1. **饮食调节**：避免高盐、高脂肪和高蛋白的饮食，多食用新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。
2. **适当运动**：适度的运动有助于改善肾脏功能，提高身体免疫力。
3. **定期体检**：定期检查尿液，及时发现蛋白尿等异常情况，以便及时治疗。
4. **积极治疗**：如果发现患有蛋白尿症状，应尽早到正规医院检查，明确诊断和治疗，避免延误病情。
### 结语
了解和关注蛋白尿的症状对于保护肾脏健康至关重要。及时发现并治疗蛋白尿有助于预防肾脏疾病的进一步恶化，提高生活质量。
### 参考资料
- 中国医学科学院北京协和医学院
- 《健康养生百科全书》