1. 调经养血：白果有活血化淤的作用，对月经不调、经血量少、经期延长等妇科问题有一定的调理作用。它可以帮助补充女性体内的气血，改善经期身体的疲倦、腰酸等不适。
2. 补肾润燥：白果具有滋阴润燥的功效，适用于因肾阴亏损引起的妇科问题，如早泻、阴道干涩等。它可以帮助调节女性体内的阴阳平衡，缓解妇科症状。
3. 滋补子宫：白果被认为对子宫有滋补作用，可帮助改善子宫功能，缓解因子宫问题引起的症状，如月经不调、经痛等。
4. 改善生育机能：传统中医认为服用白果可以改善女性的生殖机能，增强生育能力。实践中也有一些女性在备孕时选择食用白果来帮助提高怀孕几率。
5. 提升免疫力：白果富含多种维生素和微量元素，有助于提升女性的免疫力，减少妇科感染的发生。
总的来说，白果在中医养生中被用于调理女性生理功能，滋补调理妇科问题，并有助于提升女性的免疫力，是一种值得女性朋友尝试的中药食材。但在食用白果时，也需谨慎，不适合所有人群，建议在专业中医的指导下使用。