1. 盐水漱口：用温水加适量盐搅拌后漱口，可以帮助消除喉咙炎症，减轻疼痛。
2. 梨汁蜜糖：将梨榨汁后加入蜂蜜，具有清热润肺、润喉止咳的功效，能够缓解喉咙痛。
3. 枇杷膏：枇杷膏具有清热止咳的作用，常用于治疗咽喉部疾病，帮助减轻喉咙痛。
4. 姜汁红糖：将姜汁和适量红糖混合，具有温肺化痰的作用，对缓解喉咙疼痛有一定效果。
5. 蜂蜜水：蜂蜜具有润喉止咳的功效，可以加入温水中饮用，有助于缓解喉咙痛。
6. 生姜片嚼食：将生姜片轻轻嚼碎后咽下，有助于促进咽喉部血液循环，减轻喉咙不适。
7. 牛奶蛋黄：将牛奶与蛋黄混合饮用，富含营养，有助于舒缓喉咙疼痛。
8. 白果梨汤：将白果、梨和冰糖一起煮成汤，具有润肺止咳、滋阴清热的功效，对缓解喉咙痛有一定帮助。