血沉是指红细胞沉降率，也称红细胞沉降速度(ESR)，是一项全血检测指标，用于评估炎症程度和疾病活动性。血液中的红细胞在一定时间内自上而下沉降，速度受多种因素影响，如红细胞的数量、粘度和蛋白质含量。正常情况下，血沉的数值范围因性别和年龄而异。
血沉的测量单位为毫米/小时(mm/h)，正常值在一定的范围内波动。一般来说，女性的正常血沉值在0-20mm/h，男性的正常范围在0-15mm/h。当血沉值超出这个范围时，可能意味着炎症反应或其他健康问题的存在。
具体而言，当血沉明显升高到超过50mm/h时，可能表示出现了某些潜在的炎症或疾病情况，如感染、风湿性疾病、肿瘤等。血沉超过50mm/h应引起重视，需要进一步检查诊断，了解具体的疾病情况。
除了血沉值的高低外，也要结合个人的症状、体征以及其他实验室检测结果来综合判断健康状况。因为血沉值的异常也可能受到其他因素的影响，如年龄、性别、体重、妊娠、月经等。
因此，一旦发现血沉异常升高，建议及时就医并进行进一步的检查，以确定异常情况的原因，并根据医生的建议进行治疗。保持良好的生活习惯、均衡饮食、适量运动也有助于预防血沉值异常的发生。
总之，血沉超过50mm/h时应当引起重视，但严重程度还需根据具体情况而定。及时检测、诊断和治疗是保持健康的关键。