1. 避孕药：避孕药是一种常见的口服避孕措施，通常由激素制成。女性每日服用避孕药可以有效地阻止卵子的释放，从而避免受孕。使用避孕药前最好咨询医生，了解自身情况及适合的药物剂量。
2. 避孕环：避孕环是一种长效的避孕方法，通过将避孕环放置在子宫内，可以有效地阻止精子与卵子结合。具有持久效果，但需要专业医生进行放置。
3. 安全套：安全套是一种简单易用的避孕工具，可以有效地阻止精子与卵子结合。男用安全套和女用安全套均可提供避孕保护，使用时要注意选择适合自己的尺寸，并正确使用。
4. 避孕药丸：避孕药丸是一种应急避孕措施，通常在性行为后72小时内服用，可以有效地阻止怀孕。应急避孕药丸只适合偶尔需要的情况，不适合长期使用。
5. 隔离期避孕法：隔离期避孕法是一种自然避孕方法，通过计算月经周期中安全期和危险期来避免在危险期内发生性行为。但此方法不够安全，不建议作为主要避孕方式。
6. 避孕注射：避孕注射是一种长效避孕方法，可以在每3个月或每年注射一次，有效预防怀孕。适合那些不方便定期服药的人群，但可能会伴随一些副作用，需谨慎选择。
7. 输卵管结扎：输卵管结扎是一种永久性避孕手术，通过结扎输卵管，阻止卵子和精子结合。适合那些永久不想再生育的人群，但需慎重考虑手术风险。
在选择避孕方法时，最好咨询专业医生，了解自身情况、健康状况和适合的避孕措施。避孕是一件严肃的事情，正确选择和使用合适的避孕方法，可以帮助人们有效地避免怀孕，实现计划生育的目标。