总胆红素偏高可能由于肝脏疾病、胆道疾病、溶血、胆结石等原因引起。一旦发现总胆红素偏高，应及时进行相关检查，找出病因并采取合适的处理措施。
在饮食方面，建议减少摄入高脂肪、高糖分的食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，同时多喝水有助于排除体内垃圾，保持肝脏健康。
中医认为，总胆红素偏高可能是肝气郁结引起的。可通过针灸、艾灸、中药调理等方法，舒肝理气，促使胆红素正常代谢。
适当的运动也有助于促进血液循环，加速身体代谢，有助于改善肝脏功能。建议选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
在选择养生产品时，可以考虑含有乳香、没药、穿山甲等中草药成分的产品，这些成分具有排毒养肝的作用，对改善总胆红素偏高有一定帮助。
总的来说，对于总胆红素偏高这一问题，应谨慎对待。及时就医，调整饮食结构，适当运动，辅以中医调理和养生产品，全方位促进身体康复。