一、女人严重气血不足的表现
1. 月经不调：经常出现月经周期不规律、经量过少或过多、痛经等情况。
2. 皮肤黯淡无光：皮肤容易出现干燥、色斑、痘痘等问题，缺乏光泽。
3. 头晕乏力：经常感觉头晕目眩、乏力无力，甚至出现短暂性晕厥。
4. 失眠多梦：入睡困难、易醒、多梦，疲劳感得不到缓解。
5. 冷感易怕冷：常感觉手脚发凉、身体发冷，尤其是四肢。
6. 容易出现贫血：气血不足的女性容易出现贫血，出现头晕、乏力、心悸等症状。
二、女人严重气血不足的调理方法
1. 合理饮食：多食用一些具有补血补气作用的食物，如红枣、山药、黑芝麻等。
2. 调节作息：保证充足的睡眠时间，规律作息，避免熬夜，让身体得到充分休息。
3. 中草药调理：可选择一些中草药进行调理，如当归、熟地黄、黄芪等，但需在专业医生指导下使用。
4. 运动调理：适量运动有助于促进气血运行，可选择气功、瑜伽等柔和的运动方式。
5. 心情调适：保持心情舒畅，远离情绪波动较大的环境，学会放松自己，有助于气血的调节。
女性朋友们如果出现严重气血不足的情况，应及时采取措施进行调理，保持身体健康。
以上仅为一般情况，具体情况还需根据个人体质和症状来调理。如有不适，建议尽快就医。