竹叶青茶是一种源自中国的传统名茶，具有清香爽口的特点。
竹叶青茶中富含丰富的维生素、氨基酸、咖啡碱等营养成分，有多种养生功效。
竹叶青茶可以清热解毒、除口臭、抗衰老、降脂减肥、补充维生素等，被誉为‘中国十大名茶’之一。
饮用竹叶青茶的方法：1. 选用优质的竹叶青茶叶，注重茶叶的保存与煮茶的水质；2. 水温以80℃-85℃为宜，每次冲泡3-5克，泡水时间控制在2-3分钟；3. 每日饮用1-2次，不宜过量。
竹叶青茶具有清热解毒的效果，适合夏季饮用，可以帮助清热去火，减轻因高温天气带来的不适。
对于爱美的人士，饮用竹叶青茶还能起到抗衰老的作用，帮助保持肌肤的弹性和光泽。
长期饮用竹叶青茶还有助于降血脂、减肥瘦身，适合想要减肥或调节身体代谢的人群。
总的来说，竹叶青茶是一款养生茶饮，不仅具有丰富的营养成分，而且具有多种养生功效，正确的饮用方法能更好地发挥其益处。