竹叶青，源自竹叶，含有丰富的绿茶素。绿茶素是一种强效的天然抗氧化剂，具有清热解毒、抗炎、抗菌等作用。
竹叶青主要功效之一是帮助调节血脂和血糖水平，有助于预防和改善心血管疾病。
此外，竹叶青还能增强人体免疫力，促进新陈代谢，有助于保持身体健康。
在美容养生方面，竹叶青因其抗氧化和抗炎特性，常被用于护肤品中，有助于延缓皮肤衰老。
然而，使用竹叶青时需注意一些禁忌。例如，孕妇和哺乳期妇女应避免过量摄入；对于胃肠功能较弱或有胃溃疡等消化系统疾病的人群，建议在医生指导下使用，以免引起不良反应。
总之，竹叶青作为一种天然养生食品，具有多种益处和应用价值。在充分了解其功效和禁忌情况后，合理使用竹叶青将有助于促进身体健康和美容养生效果。