竹叶青，即竹叶草，是一种生长在竹林中的植物，具有丰富的药用价值。在中医养生中，竹叶青被广泛应用于调理身体、治疗疾病。
竹叶青具有清热解毒、利尿消肿、降血压、降血脂等功效。它含有丰富的黄酮类、生物碱、挥发油等成分，对人体健康有着重要的保健作用。
首先，竹叶青可以清热解毒。在中医理论中，竹叶青性寒味苦，具有清热解毒、凉血止血的功效。常用于治疗发热、咽喉肿痛、痈肿疮毒等症状。
其次，竹叶青对心血管系统有益。竹叶青中的黄酮类物质具有明显的扩张冠状动脉、增加冠状动脉流量的作用，有助于改善心脑血管循环，降低血压、血脂。
此外，竹叶青还具有利尿消肿的功效。它能够增加肾脏的排尿量，促进体内废物的排泄，对于水肿、尿频尿急、肾炎等症状有一定的缓解作用。
最后，竹叶青还被广泛用于美容养生。其含有的多种抗氧化成分能够抑制自由基的产生，延缓皮肤衰老，保持皮肤的健康与光泽。
总的来说，竹叶青作为一种中草药，具有多种功效，包括清热解毒、降血压、利尿消肿等。在日常养生中，适量食用竹叶青可以起到促进健康、延缓衰老的作用。但需注意避免过量，尤其是孕妇及患有特定疾病者应在医生指导下使用。