突然得紫癜可能是由于以下原因导致的：
1. 气血不足：中医认为，紫癜病机主要是因为气血虚弱，导致经络不通畅，出现淤血瘀滞而形成紫癜。
2. 情志不畅：长期的精神压力过大、情绪不稳定等也会导致气血不畅，从而引发紫癜。
3. 饮食不节：长期饮食不规律、偏食偏居、暴饮暴食等不良饮食习惯也会导致气血不足，引发紫癜。
4. 外感风寒：受凉受潮或长期处于潮湿环境中，身体容易受到外邪侵袭，引发紫癜。
突然得紫癜的预防方法包括：
1. 调节情绪：保持心情舒畅，避免情绪激动、过度疲劳等，有助于维持气血畅通。
2. 合理饮食：保持饮食均衡，多摄入易消化、富含营养的食物，避免暴饮暴食。
3. 避免受凉：避免长时间处在潮湿环境中，出门注意保暖，避免受到寒冷刺激。
4. 调节作息：保持良好的作息习惯，充足的睡眠有助于调节身体机能，提高抵抗力。
总之，突然得紫癜可能是由于气血不足、情志不畅、饮食不节、外感风寒等原因导致的。通过调节情绪、合理饮食、避免受凉和调节作息等方法，可以有效预防突然得紫癜的发生。同时，如遇突发情况应及时就医，接受专业治疗。
希望本文对您了解和预防突然得紫癜有所帮助。