美白养颜最厉害的汤，包含海参、花胶、枸杞等多种食材，具有滋补养颜的双重功效。
海参富含丰富的蛋白质、胶原蛋白和多种维生素，能够滋润肌肤，增强肌肤弹性，帮助美白肌肤。
花胶是一种具有美容养颜功效的食材，含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，能够促进皮肤胶原蛋白的合成，维持皮肤弹性和光泽。
枸杞被称为“养生圣品”，富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养成分，有助于改善肤色，延缓衰老。
制作方法：1.将适量海参、花胶、枸杞洗净；2.将海参和花胶用清水浸泡至软化；3.将海参、花胶和枸杞放入煲中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煲1-2小时；4.加盐适量调味即可。
建议每周食用1-2次，坚持食用可以有效改善肤色，增加肌肤光泽，实现美白养颜的效果。但由于个人体质差异，如有不适请停止食用并咨询专业医生意见。