维生素C的作用及功能:
1. 抗氧化作用: 维生素C具有强大的抗氧化作用，有助于中和自由基，减少氧化应激对人体健康的损害。
2. 免疫增强: 维生素C可以增强免疫系统功能，帮助身体抵抗感冒、流感等疾病，缩短疾病持续时间。
3. 胶原蛋白合成: 维生素C参与了胶原蛋白的合成过程，有助于保持皮肤弹性，减缓皱纹形成。
4. 铁吸收: 维生素C促进铁元素的吸收，有助于预防缺铁性贫血。
5. 抗坏血酸功能: 维生素C是一种重要的抗氧化物质，能够保护细胞免受自由基的损害。
使用维生素C片的注意事项:
1. 适量使用: 不可过量使用维生素C片，因为过量摄入可能引起腹泻等不良反应。
2. 遵医嘱使用: 在特殊情况下（如孕妇、哺乳期妇女、患病者），请遵医嘱使用维生素C片。
3. 存放方法: 维生素C片应妥善存放于阴凉干燥处，远离阳光直射。
4. 注意搭配食物: 维生素C片也可与含有大量钙、镁和铁的食物同时食用，有助于促进这些矿物质的吸收。
维生素C片作为补充剂，能够帮助人体保持健康，但并不应取代均衡饮食。在使用维生素C片之前，最好咨询医生的建议以确保正确的使用方式和剂量。