桃胶是一种具有滋阴养颜作用的传统滋补食材，富含胶原蛋白，能够促进皮肤弹性，延缓肌肤衰老。桃胶还有润肠通便、益气生津的功效，适合需要滋补养颜的人群食用。
雪燕是指寒天，具有清热润肺、滋阴润燥的功效。雪燕含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，有助于维持皮肤弹性和水润度，对改善肌肤干燥、敏感有明显效果。同时，雪燕对肠胃不佳、咳嗽、嗓子干燥等问题也有一定的调理作用。
皂角米是一种传统的中药食材，被认为具有通便润肠、清热解毒的功效。皂角米中富含膳食纤维和维生素，可以促进肠道蠕动，防止便秘，减少毒素在体内的滞留。同时，皂角米还有清热解毒、抗炎抗菌的作用，适合体内有热毒或湿毒表现的人群食用。
综合来看，桃胶、雪燕、皂角米在中医养生中都有着独特的功效和作用。它们可以滋补养颜、润肺清热、通便润肠、加强身体免疫力。在食用时可以根据个人体质和需求进行搭配，充分发挥各自的益处。但需要注意的是，食用这些食材时应适量，不宜过量，特别是对于患有特定疾病或过敏体质的人群。
总之，桃胶、雪燕、皂角米的功效与作用涉及多个方面的健康保健，是中医养生中重要的滋补食材。通过科学合理的食用，可以帮助维持健康的体质和肌肤，促进全面的身心健康。