1. 梨汤：梨性味甘寒，有清热润肺、化痰止咳的功效。将梨去皮切块，加水适量煮成梨汤，可以加入冰糖或者少许蜂蜜调味。
2. 蜂蜜水：蜂蜜有润肺止咳的作用，可以用温水冲服或者加入热水中饮用。
3. 梨膏糖：将清洗干净的梨去核，用冰糖填入，闷煮，并待冷却后趁温服用。
4. 桔皮梨子茶：将梨切成小块，加入桔皮及冰糖，加水煮沸后文火慢煮30分钟，待温热时饮用。
5. 橙子桔子鸡蛋茶：将橙子、桔子一起榨汁，加入一个鸡蛋，搅拌均匀后加热饮用。
6. 老姜红枣茶：将老姜切片，红枣去核，加入适量水共煮，待姜汁味杂味去后温热饮用。
注意事项：食疗仅作为辅助疗法，若咳嗽症状严重或持续时间较长，应及时就医。
在食用以上食疗食谱时，也应根据自身体质和症状情况选择适合自己的方法，避免过量食用引发其他问题。