1. 休息：感冒期间要保持充分的休息，特别是在发热期间。适当的休息有助于减轻疲劳、恢复体力，有利于身体对抗病毒。
2. 补充水分：多喝水有助于保持体内水分平衡，促进代谢，帮助把体内的毒素排出体外。
3. 温水热敷：使用温水热敷可以缓解鼻塞、咽喉疼痛等症状，也有助于放松身体、促进血液循环。
4. 药物治疗：可以适量食用含有抗病毒成分的药物，如布洛芬、阿司匹林等。但在选择药物时，请遵循医生的建议和用药说明。
5. 饮食调理：在感冒期间要避免食用刺激性食物，多食用容易消化的清淡食物，如清汤、蔬菜、水果等，有助于减轻消化系统的负担。
6. 室内清洁：保持室内空气流通，定期通风换气，注意居室清洁卫生，有助于减少细菌、病毒传播。
7. 中药调理：中药有助于调整体内的阴阳平衡，可以根据自身的具体症状选用适合的中药进行调理，但最好在专业中医师的指导下进行。
8. 锻炼身体：适量的运动有助于提高免疫力，加速新陈代谢，有利于身体康复。
9. 规律作息：保持规律的作息习惯，有助于身体抵抗病毒入侵，提高免疫力。
10. 心理调节：保持乐观心态和愉快的情绪对治愈感冒有一定帮助，避免焦虑和情绪波动。