湿疹是一种常见的皮肤问题，通常受到环境、基因、食物过敏等多种因素的影响。在面对身上出现湿疹时，以下是一些可以尝试的方法：
1. 保持皮肤清洁：湿疹部位需要保持清洁，使用温和的清洁产品，避免过度清洁或使用刺激性的产品。
2. 保持皮肤湿润：使用适合敏感肌肤的保湿霜或乳液，保持皮肤湿润可以减轻瘙痒感和炎症。
3. 避免刺激：尽量避免穿着粗糙的衣物，避免热水洗澡或洗手，减少对湿疹部位的刺激。
4. 寻求医疗帮助：如果湿疹症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医师的诊断和治疗。
5. 饮食调理：一些研究表明，饮食中的一些食物可能引发湿疹，如乳制品、鸡蛋、坚果等，建议适当调整饮食，避免过敏食物。
6. 自然疗法：一些自然疗法如芦荟、橄榄油、燕麦浴等被认为对缓解湿疹症状有帮助，但使用前最好咨询医生或皮肤专家。
在处理湿疹问题时，需要耐心和细心，尤其对于患有湿疹的儿童或孕妇更要谨慎。除了以上方法，保持身心放松，避免压力和焦虑也对湿疹的缓解有积极作用。
最重要的是在治疗湿疹时要尊重个体差异，因人而异，因此需要结合实际情况选择合适的方法。如有必要，还是建议咨询专业医师或皮肤科医生，寻求针对性的治疗方案。