茯苓，又名茯苓子，是一种常见的中药材，具有清热利湿、补脾健胃、安神益智等功效。在中医养生中被广泛使用。
茯苓茶是以茯苓为主要原料，结合其他草药或成分制成的一种茶饮。茯苓茶具有很多益处，主要包括健脾胃、润肠通便、清热利尿、美肤养颜等作用。
茯苓茶对于调理消化系统有很好的效果，可帮助消化，促进肠道蠕动，有助于减少便秘问题。同时，茯苓茶还具有清热利湿的作用，有助于清除体内湿气，改善湿热体质。
茯苓茶中的茯苓成分有助于美容养颜，它能淡化斑点，改善肤色，使肌肤更加细嫩光滑。
茯苓茶还有助于调节体内水分平衡，有利于利尿排毒，减少水肿问题。
茯苓茶作为一种传统草药茶饮，在现代生活中也备受欢迎。但在饮用茯苓茶前，建议先咨询医生或药师，尤其是孕妇、儿童、慢性病患者等特殊人群。
总的来说，茯苓茶具有多种功效和作用，可以帮助调理身体，促进健康。但在饮用茯苓茶时，应谨慎选择产品，控制饮用量，配合健康饮食和适量运动，实现养生保健的最佳效果。