1. 适量增加盐分：适量的盐分能够帮助提升血压。低血压患者可以用适量的食盐来调味，但不要过量。
2. 多食含铁食物：食物中的铁元素有助于增加血氧含量，促进血液循环。多食动物内脏、瘦肉、蛋黄等含铁丰富的食物。
3. 高蛋白质食物：适量摄入高蛋白质食物，如鱼、肉类、蛋类、豆类等，可以有助于维持身体的稳定性。
4. 补充维生素B族：维生素B族中的维生素B1、B2、B6等对于神经传导、代谢具有重要作用，低血压患者可以多食含维生素B族的食物，如肝脏、鸡蛋、牛奶等。
5. 喝咖啡：咖啡中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，增加心脏收缩力和心率，从而提高血压。适量喝咖啡对于低血压患者有一定帮助。
6. 多喝水：保持充足的水分摄入对于维持血容量很重要。多喝水有助于稳定血压。
7. 食用山楂：具有降血脂、增强心肌收缩力、扩张冠状动脉等作用。适量食用山楂对于调节血压有一定帮助。
总的来说，低血压患者在日常饮食中应保持均衡、多样化，适量摄入盐分、铁元素、高蛋白质食物和维生素B族，合理喝咖啡和水，适量食用山楂等能有助于提高血压。
在饮食调理的同时，低血压患者还应该保持良好的作息习惯，适当锻炼，避免长时间站立，避免过度劳累，保持心情舒畅，这样才能有效地对抗低血压带来的不适。
记得在饮食调整前，最好咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食方案。