许多父母选择奶粉作为宝宝的辅食，但其中的精华也是十分重要的，好的奶粉不但需要有丰富的营养，同时也需要不容易令宝宝上火。
一般来说，宝宝上火是因为体内存在一些热性物质，如自身体质所致或食物过热引发，因此选择不易上火的奶粉就显得更加重要。
为了选择不易让宝宝上火的奶粉，可以选择添加了益生菌的奶粉。益生菌可以促进肠道菌群的平衡，有助于消化系统的健康，减少内热。
另外，一些添加了葡聚糖或低聚果糖的奶粉也有助于促进肠道蠕动和营养吸收，有助于降低宝宝上火的可能性。
饮食中的酸奶也是一个不错的选择，酸奶富含益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，降低体内热量，减少上火的情况。
此外，选择一些添加了核桃、芝麻、杏仁等坚果的奶粉也有助于提高脑力，同时也有降火的作用。
总的来说，选择奶粉时可以考虑添加了益生菌、葡聚糖、低聚果糖等成分的奶粉，同时在饮食上也可以适量添加酸奶和坚果，这样可以更好地保持宝宝的消化系统健康，减少上火的情况。
但需要注意的是，每个宝宝的体质不同，适合的奶粉也有所不同，最好在选择奶粉前请咨询医生或专业的营养师。