暗疮的成因：暗疮主要是由于皮脂腺过度分泌导致毛囊堵塞、细菌感染以及炎症反应而形成的。遗传、荷尔蒙、饮食、生活习惯等因素也会影响暗疮的发生。
暗疮的处理方法：1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面乳清洁皮肤，避免使用刺激性强的洗面奶。2.避免触摸脸部：用洁净的双手按摩洗脸，避免频繁触摸脸部，以免加重暗疮。3.注意饮食：少食用油腻食物、辛辣食物，增加蔬果摄入，保持饮食均衡。4.避免乱用化妆品：选择不含刺激成分的化妆品，勤洗面，确保皮肤通透。
暗疮处理的注意事项：1.不要挤压暗疮：挤压暗疮会导致细菌扩散、局部炎症加重，甚至留下疤痕。2.定期清洁换洗枕套：枕套会积累细菌和污垢，每周更换清洁的枕套有助于减少暗疮的发生。3.保持心情愉快：情绪不稳定可能导致内分泌紊乱，进而诱发暗疮，因此保持心情愉快对改善暗疮有一定帮助。
最后，如果暗疮问题严重且无法自行改善，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生帮助。专业的医生会根据患者的具体情况进行个性化治疗，有效缓解暗疮问题，让皮肤重现健康光滑。