1. 苦丁茶：取苦丁叶10克，泡水代茶饮用，具有消除湿气、利尿排毒的作用。
2. 山楂茶：取山楂10克，泡水代茶饮用，有助于消化、减少脂肪吸收。
3. 荷叶茶：取鲜荷叶适量，冲泡成茶饮用，有清热解暑、利尿消肿的效果。
4. 薏米茶：将薏米适量煮水代茶饮用，可促进新陈代谢、排出体内多余水分。
5. 草莓蜂蜜水：将新鲜草莓捣烂，加入蜂蜜调匀，饮用具有美肤减肥的功效。
6. 桑葚茶：将桑葚煮水饮用，能够帮助调节血脂、减少体内脂肪堆积。
7. 柠檬薄荷水：将柠檬片和薄荷叶用开水冲泡，有助于促进新陈代谢、帮助消化。
8. 槐花茶：将槐花煮水代茶，能够清热凉血、促进排毒、调节内分泌。
9. 莲子茶：将莲子研磨成粉末，冲泡成茶饮用，具有减肥养颜的效果。
10. 蜂蜜山药茶：将山药切片煮水，加入蜂蜜饮用，有益气固表、调节代谢的作用。