1. 辛辣食物：辛辣刺激的食物如辣椒、花椒等，易加重荨麻疹患者的症状。
2. 海鲜类食物：海鲜往往含有高蛋白质，易引发过敏，患者应避免食用。
3. 酒精饮品：酒精会刺激皮肤神经，使荨麻疹症状加重，应尽量少饮酒或不饮酒。
4. 鸡蛋：鸡蛋是引起过敏的常见食物，容易导致皮肤过敏反应。
5. 牛奶及乳制品：含有过敏原的牛奶及乳制品，易诱发过敏性荨麻疹。
6. 香蕉：香蕉可能导致过敏性反应，荨麻疹患者应慎重食用。
7. 芒果、木瓜等热带水果：热带水果多数具有发物性，容易诱发过敏，患者避免食用。
8. 坚果类食物：坚果如杏仁、核桃等，易产生过敏反应，应当远离。
9. 巧克力及咖啡：含有刺激性物质，可能加重荨麻疹症状，应尽量避免。
10. 高油脂食物：过度摄入高油脂食物会增加机体的过敏反应，应减少摄入。
荨麻疹患者在日常饮食中应尽量避免这些食物，保持规律的饮食习惯，注意饮食清淡，有助于减轻过敏反应和荨麻疹症状。