维生素E对女性健康的重要性不言而喻，它是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化损伤。
每天适量摄取维生素E可以帮助维持皮肤健康，减缓衰老，促进血液循环，维护女性生殖系统健康等。
然而，每天食用维生素E胶囊并不适合所有女性。一些人可能对维生素E过敏，摄入过多也可能带来健康风险。
在开始每天服用维生素E胶囊之前，建议咨询专业医生或营养师的建议，根据个人身体情况确定剂量和频率。
此外，女性可以通过多样化的饮食来摄取维生素E，如坚果、鳄梨、蔬菜、种子等，保持饮食平衡是更为健康的做法。
总的来说，维生素E对女性健康有益，但并非每位女性都需要每天食用维生素E胶囊。合理摄取维生素E，搭配均衡饮食，才能更好地维护女性健康。