脓包是皮肤感染后形成的一种炎症性病变，主要是细菌在皮下局部堆积，并引起炎症反应。脓包破裂后脓液会排出，通常建议清洁后轻轻挤出，但不挤出来也可以通过自然愈合。
在中医理论中，认为脓包产生是由于体内有毒邪气外溢，聚集于局部形成脓肿。中医对脓包的处理强调调整体内阴阳平衡，清热解毒，增强抵抗力。
不挤出脓包有助于自愈的主要原因是避免外伤引起局部感染扩散，并可以减少伤口感染的可能性。如果脓包没有明显症状并在数日内缓解，可能已经开始自我愈合。
如果您决定不挤出脓包，可以通过以下方法辅助愈合：
1. 保持局部清洁干燥，避免细菌进入脓包。
2. 饮食清淡，多喝水，增强免疫力。
3. 使用中医治疗方法，如外敷透消散瘀药膏、中药煎剂等。
记住，如果脓包出现以下情况应及时就医：脓液增多且呈现绿色、黄色，伴有明显发热、局部红肿、疼痛加剧等异常症状。
脓包自愈的过程可能需要一段时间，但细心的护理和坚持，大部分小型脓包都能逐渐愈合，让皮肤重现光滑健康。