宫颈炎是女性生殖系统常见的炎症之一，常见症状包括白带异常、阴道异味、性生活不适等。宫颈炎可以由细菌、病毒、真菌等引起。
对于宫颈炎患者来说，是否可以自愈取决于炎症的类型、严重程度以及个体免疫系统的情况。一些轻度的宫颈炎可能会在注意个人卫生、加强营养、增强免疫力的情况下逐渐自愈。
然而，对于严重的宫颈炎，特别是由病毒感染引起的宫颈炎，往往需要及时的医疗干预和治疗。例如，人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的宫颈炎，可能会增加宫颈癌的风险，需要及时的医生诊断和治疗。
中医认为，宫颈炎的形成与体内的阴阳失调、气血不畅、湿热内蕴等因素密切相关。因此，调整饮食习惯、保持情绪稳定、避免过度劳累、保持阴道卫生等都是预防和治疗宫颈炎的重要方法。
同时，中医药也有一定的治疗作用，如中药浸洗、草药熏洗等可以缓解炎症、促进局部的血液循环，加速宫颈组织的修复。但是，在使用中药治疗宫颈炎时，应当遵医嘱，避免滥用或者不慎使用不当，以免造成不良反应。
综上所述，对于宫颈炎是否可以自愈，需要根据个体情况而定。一般而言，轻度的宫颈炎在加强免疫力、保持良好的生活习惯的情况下可能会自愈，但对于严重的病例，仍需及时就医并遵循医生的治疗建议。同时，中医养生的方法也可以作为预防和辅助治疗的方式，但需谨慎使用。