牙痛是很多人都可能会遇到的问题，而牙痛的原因有很多种。在中医养生中，将牙痛一般分为上火引起的牙痛和牙齿发炎引起的牙痛。下面将介绍如何判断是上火牙还是发炎了：
上火牙通常表现为牙龈红肿、口腔异味、牙龈出血等症状。同时，上火引起的牙痛常常是暂时性的，疼痛感会在一段时间后自然缓解。此外，被称为“上火”的状态往往会伴随口干、口腔溃疡等情况。如果您有上述症状，可能是因为身体内部的炎症导致上火，需要及时调理饮食、休息，让身体恢复平衡。
而牙齿发炎引起的牙痛则一般表现为牙龈红肿、牙齿周围有脓包、牙齿敏感等症状。当出现这些情况时，一般是因为牙齿周围组织发生了感染，引起了炎症，需要及时就医治疗。在这种情况下，局部的抗炎药物和消炎口腔清洁剂可能会有所帮助。
为了准确诊断牙痛的原因，建议及时就医。口腔疾病若得不到及时治疗，会对口腔健康和身体健康造成影响。在中医养生中，平时可以注意调节饮食、保持口腔卫生，避免上火，有助于口腔健康和全身健康。
总之，牙痛是需要引起重视的问题，及时判断是上火牙还是发炎了，有助于采取正确的治疗措施。同时，日常保持良好的口腔卫生习惯和注意饮食调节也是预防牙痛的重要方法。